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이섬유가 풍부한 테일러 푸룬!
푸룬은 서양자두를 말린 제품인데요
약간 건포도 느낌이 나고 달콤합니다.
푸룬으로 건강 음료를 만들어 보겠습니다.
아침에 출근하는 애들 한 병씩 챙겨 주려고 해요~^^
고구마, 사과, 토마토, 비피더스를 넣어서 만들었습니다.
한 컵 마시면 속이 든든하다고 합니다.
저녁엔 바나나, 우유, 비피더스를 넣고 만들었어요.
푸룬이랑 같이 갈아서 마시면 변비에 좋다고 합니다.
아침엔 야채들과 같이 갈아서 든든하게 마시고
저녁엔 바나나와 우유를 넣어서 마시고 있어요~
제품 설명을 보니
푸룬이 사과보다 24배 영양분이 많다고 합니다.
변비에 좋다고 해서 꾸준히 먹어봐야겠어요~ㅎㅎ
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