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휴롬13

휴롬 원액기로 신선초 녹즙 만들기 https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1993671&cid=48180&categoryId=48248 신선초 신선초는 하늘이 준 유용한 식물로 알려져 있어 약초로 많이 이용되는데요. 건강을 생각하는 웰빙 시대 신선초로 건강을 챙겨보세요. 몸에 좋은 신선초를 소개합니다. [ 1. 기본정보] · 구입요령 terms.naver.com 저녁을 안 먹는 딸을 위해서 신선초와 사과로 녹즙을 만들어 보려고 합니다.^^ 신선초 500g에 약 3,000원 정도로 부담스럽지 않은 가격입니다. 신선초가 약간 쓴맛이 있어서 달콤한 사과를 준비했어요. https://allok.tistory.com/8 휴롬 프라임 원액기 H-101 루비레드 우리 가족의 건강을 위해 아들에게 졸라 휴롬 원액기를.. 2022. 4. 1.
애플 망고 잘 익은 애플 망고를 우리 딸이 선물 받아왔어요.^^ 애플 망고에는 비타민 A, C가 풍부해서 피부 미용과 눈 건강에 좋답니다. 애플 망고를 깎는데 너무 잘 익어서 과즙이 뚝뚝 떨어지고 맛이 끝내 줍니다.ㅎㅎ 애플 망고 깎아서 먹고 남은 걸 휴롬 원액기로 즙을 내려 봤어요. 애플 망고 생과일주스.^^ 우리 아들이랑 맛있게 마셨답니다~ allok.tistory.com/8 휴롬 프라임 원액기 H-101 루비레드 우리 가족의 건강을 위해 아들에게 졸라 휴롬 원액기를 구매했답니다. 월요일에 주문해서 오늘 받았어요.ㅎㅎ 조립을 다 하고 식탁으로 가져와서, 아들이 좋아하는 복숭아를 먼저 갈아 봤어요. allok.tistory.com 2021. 3. 8.
감자전 (감자부침) 요즘 장마철이라 뭘 해 먹을까 고민하다가 어릴 때 친정 엄마가 감자를 강판에 갈아서 해주신 감자전이 생각나서 한 번 해 볼려고 합니다. 저는 휴롬 원액기를 사용해서 해보려고요~ 원액기에서 나온 감자즙을 냉면 그릇에 담아서 가라앉은 감자녹말을 사용할 겁니다. 10분 정도 그대로 두면 흰 녹말만 밑으로 가라앉습니다. 원액기에서 건더기로 나온 감자를 볼에 담았습니다. 가라 앉은 녹말을 쿠킹볼에 담아둔 감자 건더기와 섞어줍니다. (감자즙은 버리시면 안 됩니다. 따로 챙겨두세요~) 소금으로 간을 해주시고, 감자즙을 적당히 넣어 감자전을 만들 수 있는 농도로 반죽을 만듭니다. 팬에 올리브유를 넣고, 반죽을 올려서 펴주세요~ 감자전 완성입니다! 역시~~ 친정엄마 손맛은 못 따라가겠네요. 오늘따라 3년 전에 하늘나라로.. 2021. 3. 5.
브로콜리와 사과로 주스 만들기 브로콜리에는 NK세포가 홍삼보다 60배 많고, 상황 버섯보다 50배 많다고 해요. 그런데 브로콜리에 벌레가 많아 손질하기 힘들어하는 분이 많으셔서 브로콜리를 손질하고 주스 만드는 과정을 보여드리려 해요. 브로콜리를 흐르는 물에 씻어 주고, 브로콜리 줄기에 젓가락 등을 꽂아서 물을 가득 채운 볼에 20분 정도 거꾸로 담가주세요. 물에 담가 두었던 브로콜리를 헹궈 주고, 굵은 소금을 한 줌 넣은 물에 브로콜리를 다시 20분 정도 담가 주면 벌레들이 모두 떨어져 나옵니다. 가지를 잘라 주고 찜기에 브로콜리를 쪄주세요~ 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 사과를 적당한 크기로 잘라 브로콜리와 함께 원액기로 내려줄 거에요. allok.tistory.com/8 휴롬 프라임 원액기 H-101 루비레드 우리 가족의.. 2021. 3. 4.
생 귤(감귤) 사과 주스 사과 주스에 이어 며칠 전에 구매한 새콤한 귤과 사과로 주스를 만들려고 합니다. 새콤한 귤과 달콤한 사과를 원액기로 내려봤어요. 항산화 효과, 신진대사 촉진, 장 기능 개선과 비타민C가 듬뿍 들어 있는 주스가 만들어졌네요~ 사진으로 보니 슈퍼에서 파는 감귤 주스처럼 색이 이쁘게 나왔네요.ㅎㅎ 셔서 못 먹는 귤이 있다면 달콤한 사과와 같이 원액기로 내려서 마셔보세요~ 맛이 좋답니다. allok.tistory.com/8 휴롬 프라임 원액기 H-101 루비레드 우리 가족의 건강을 위해 아들에게 졸라 휴롬 원액기를 구매했답니다. 월요일에 주문해서 오늘 받았어요.ㅎㅎ 조립을 다 하고 식탁으로 가져와서, 아들이 좋아하는 복숭아를 먼저 갈아 봤어요. allok.tistory.com 2021. 3. 4.
생 토마토 감귤 주스 오늘은 토마토와 감귤로 주스를 만들려고 합니다. 토마토랑 감귤을 적당한 크기로 잘라 줍니다. 제가 주스를 만들 때 매번 등장하는 휴롬 원액기! allok.tistory.com/8 휴롬 프라임 원액기 H-101 루비레드 우리 가족의 건강을 위해 아들에게 졸라 휴롬 원액기를 구매했답니다. 월요일에 주문해서 오늘 받았어요.ㅎㅎ 조립을 다 하고 식탁으로 가져와서, 아들이 좋아하는 복숭아를 먼저 갈아 봤어요. allok.tistory.com 믹서기로 갈면 토마토 껍질이 씹히거나 걸리는데, 원액기로 내리면 그런 게 없답니다.^^ 카페에서 파는 생과일주스 같이 먹기 좋게 잘 내려졌어요~ 깜빡하고 원액기로 내리는 장면을 못 찍었어요.ㅠㅠ 이건 우리 아들 것~^^ 요건 우리 딸 출근할 때 간식과 함께 싸주려고 병에 담았.. 2021. 3. 4.
생 멜론 사과 주스 우리 집 막둥이 딸.. 아침에 출근할 때 매일 주스를 내려서 싸주는데, 오늘은 냉장고에 있던 멜론과 사과를 휴롬 원액기에 내려봤어요.^^ 멜론은 소화 기능, 장 건강개선, 면역력 강화, 항산화 효과에 좋고, 사과는 섬유질과 수분이 많아서 포만감을 주어 다이어트, 심장 건강, 당뇨 예방, 천식, 변비 완화에 좋은 과일입니다. 원액기로 내려서 주니까 맛이 새콤달콤하고 목 넘김이 부드러워 좋다고 하네요.^^ allok.tistory.com/8 휴롬 프라임 원액기 H-101 루비레드 우리 가족의 건강을 위해 아들에게 졸라 휴롬 원액기를 구매했답니다. 월요일에 주문해서 오늘 받았어요.ㅎㅎ 조립을 다 하고 식탁으로 가져와서, 아들이 좋아하는 복숭아를 먼저 갈아 봤어요. allok.tistory.com 2021. 3. 3.
웰프레쉬 냉동 블루베리 시력이 안 좋은 우리 아들 먹이려고 구매했어요.^^ 블루베리가 시력에 좋은 거 아시죠? 다음은 블루베리 효능/효과를 알려드릴게요! 블루베리에는 폴리페놀, 베타카로틴, 안토시아닌 성분이 들어있어 세포 생성과 우리 몸에 노화 방지에 좋습니다. 블루베리에 함유된 비타민C는 콜라겐의 생성을 촉진시켜 줍니다. 안토시아닌은 신경세포를 보호하는데 핵심적인 물질입니다. 눈 망막에 있는 간상 세포인 로돕신의 재합성을 촉진해 시력 개선과 백내장 같은 안구 노화를 예방해 줍니다. 블루베리를 두 주먹 정도 원액기에 넣어서 주스로 내려봤어요.^^ 한 알씩 주워 먹으면 시다고 잘 안 먹는데 주스로 내려주니 달콤하다고 잘 마시네요. 원액기가 있으신 분들은 원액기로 주스로 내려서 마셔보세요! allok.tistory.com/8 휴롬.. 2021. 3. 3.
곰곰 친환경 비트 비트즙이 콜레스테롤에 좋다고 딸이 사줘서 먹고 있었는데, 얼마 전 휴롬원액기를 구매해서 직접 비트즙을 만들어 보려고 합니다. 빨간 무라고 하는 비트의 맛은 달콤하며 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있으며, 비트의 붉은색은 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 하여 암 예방에 도움을 주고 염증 완화에 효과가 있습니다. 철분과 비타민이 풍부하고 적혈구 생성에 도움을 주어 혈액을 깨끗하게 만들어 주어 월경불순이나 갱년기 여성에게 좋고, 위 손상을 막아주고 위 점막을 보호해주기도 합니다. 토마토에 비해 8배에 달하는 항산화 작용 효과도 있습니다. 우리 딸이 사줘서 먹고 있는 비트즙보다 맛이 달콤하고 좋네요.^^ 2021. 3. 3.

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