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제가 고기 생선을 잘 먹질 않아서 단백질이 부족한 거 같아 단백질 분말 가루를 사봤어요.
매일 오전에 2시간씩 운동을 합니다.
운동 끝나고 단백질을 먹어주면 좋다고 하네요.
흰 가루로 되어있는데 아가들 분유 같아요~
오늘 새벽에 받아서 오전 운동 끝나고 흰 우유에 타 봤어요.
맛은 옛날 제가 어렸을 때 먹어본 아가들 분유 맛이에요
분말을 그대로 먹으면 입안에 여기저기 둘러붙습니다.ㅎㅎ
제가 올해 1월부터 매일 아침 2시간씩 운동하는데
건강이 아주 좋아 졌어요.
단백질 보층 하면서 더 열심히 운동하려고 합니다.
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