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마를 갈아 먹으면 보약이 필요 없다고 해요.
그래서 생마 1kg, 우유 350ml를 준비해봤습니다.
마 껍질을 벗겼을 때 나오는 점액질에는 뮤신이라는 성분이 있는데
위 점막을 보호해주고 소화에 도움이 된다고 해요.
마와 우유를 넣고 믹서기에 갈아주면 끝입니다!
마 주스가 위 건강에 좋다고 합니다.
속이 쓰리거나 역류성 식도염 그리고 위궤양 증상이 있다면
마를 갈아서 주스로 마셔보세요!
고소하고 부드러워 목 넘김도 좋고,
쓰지 않아서 부담 없이 마실 수 있습니다.
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