마효능1 생 마를 갈아서 마 주스를 만들어 봐요! 마를 갈아 먹으면 보약이 필요 없다고 해요. 그래서 생마 1kg, 우유 350ml를 준비해봤습니다. 마 껍질을 벗겼을 때 나오는 점액질에는 뮤신이라는 성분이 있는데 위 점막을 보호해주고 소화에 도움이 된다고 해요. 마와 우유를 넣고 믹서기에 갈아주면 끝입니다! 마 주스가 위 건강에 좋다고 합니다. 속이 쓰리거나 역류성 식도염 그리고 위궤양 증상이 있다면 마를 갈아서 주스로 마셔보세요! 고소하고 부드러워 목 넘김도 좋고, 쓰지 않아서 부담 없이 마실 수 있습니다. 2022. 1. 11. 이전 1 다음
